أحدث الوصفات

كمثرى فطيرة الكراميل

كمثرى فطيرة الكراميل

  • التحضير 15 دقيقة
  • إجمالي 60 دقيقة
  • الحصص 4

ثلاثة مكونات سهلة هي كل ما تحتاجه لتحضير هذه الحلوى الأنيقة. الكمثرى الحلوة مغطاة بقشرة فطيرة ذهبية ورائعة هي علاج مثالي بعد العشاء!المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 سبتمبر 2016

جعل مع

بيلسبري فطيرة كرست

مكونات

1

قشرة الفطيرة المبردة Pillsbury ™

2

الكمثرى ، نصفين ، مقشرة ومنزوعة البذور

1/2

كوب صوص آيس كريم كراميل

خطوات

إخفاء الصور

  • 2

    قطع قشرة الفطيرة إلى 4 أرباع. ضع نصف كمثرى في وسط كل قطعة فطيرة. لف حواف العجين حول الكمثرى لعمل قشرة على شكل كمثرى ، وقطع جزء صغير من العجين السميك الإضافي في قاع كل كمثرى.

  • 3

    باستخدام سكين حاد ، قطّعي العجينة الإضافية على شكل ورقة ، واضغطي عليها على "ساق" كل كمثرى. انقلها برفق إلى صينية خبز مبطنة بورق من الورق. رشي ملعقة كبيرة من صلصة الكراميل. تخبز لمدة 25-35 دقيقة ، أو حتى يصبح لون العجين بنياً ذهبياً. رشي بقايا صلصة الكراميل قبل التقديم. استمتع بالدفء أو البارد.

معلومات التغذية

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
380
السعرات الحرارية من الدهون
110
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
12 جرام
19%
الدهون المشبعة
5 جرام
25%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
10 ملغ
3%
صوديوم
400 ملجم
17%
البوتاسيوم
140 ملغ
4%
اجمالي الكربوهيدرات
65 جرام
22%
الألياف الغذائية
3 جرام
13%
السكريات
29 جرام
بروتين
2 جرام
٪ قيمة يومية*:
فيتامين أ
0%
0%
فيتامين سي
4%
4%
الكالسيوم
2%
2%
حديد
0%
0%
التبادلات:

1/2 نشا 0 فواكه 4 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 2 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: وصفة فطيرة جوز البيكان من سمية حافظ (ديسمبر 2020).